「達人のサイエンス」（ジョージ・レナード）

1) 長期的な高い目標を設定し、
2) 常にその達成のために、自分に対して厳しい課題を与え、
3) 雑音にとらわれず、淡々と地道な努力を積み重ねていく。
それしか、成長の道はないのだから。

3の部分でどれだけ我慢できるのかが鍵。